甜蜜蜜的蜂蜜南瓜汤圆

作者： 奕可营养师

汤圆种类很多，唯独这道不一样～用新鲜的南瓜做出的南瓜汤圆，口味另有一番味道！营养丰富，热量比其他汤圆要低！

用料

• 熟南瓜 100克
• 蜂蜜 1勺
• 糯米粉 150克
• 温热水 500克

甜蜜蜜的蜂蜜南瓜汤圆的做法步骤

步骤 1

根据所需食材，提前备好

步骤 2

南瓜提前蒸熟，捏成泥状

步骤 3

放入糯米粉中

步骤 4

加适量温热水

步骤 5

开始和匀

步骤 6

碟子洒些面粉，避免搓好的汤圆粘住

步骤 7

开始手工搓汤圆模式

步骤 8

这是搓好的汤圆

步骤 9

煮沸水，放南瓜汤圆

步骤 10

等南瓜汤圆浮起来，即可

步骤 11

加上蜂蜜，美味的蜂蜜南瓜汤圆就做好啦

步骤 12

你喜欢哪种味道的汤圆呢？？

甜蜜蜜的蜂蜜南瓜汤圆的小贴士

冬至吃汤圆，蕴意团团圆圆，㊗️你们新年快乐，阖家幸福！

菜谱创建时间：2020-12-24 09:47:42