减脂瘦身餐！

作者： 含妹爱吃肉

用料

• 青辣椒 1个
• 鸡蛋 2个
• 青辣椒 1个
• 干切牛肉 300克

减脂瘦身餐！的做法步骤

步骤 1

【1】把鸡蛋煮至七成熟。掰开之后就是溏心水鸡蛋🥚了！ 【2】把青椒切成丝，牛肉切成小丁块，喷一点油，放一点生抽和蚝油，炒至熟透即可！ 【3】把西兰花🥦洗净、焯水切成细小的沫。挤干水份放入碗中，打一个鸡蛋🥚，搅拌均匀！喷一点油炒熟即可！😋

菜谱创建时间：2020-12-23 16:36:00