女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤

作者： 阿姨做饭

只要是有月经的女性都需要特别保养进补，尤其是寒冬，容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补，制作非常简单。

用料

• 土鸡 半只
• 姜 3片
• 当归 15克
• 黄芪 20克
• 党参 20克
• 枸杞 15克
• 山药 50克
• 熟地 15克

女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法步骤

步骤 1

将食材与鸡肉洗干净放入瓦煲，加入清水盖过材料两指厚即可，大火烧开后转小火炖45分钟左右即可，开盖放适量盐即可

步骤 2

这汤真的好

女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的小贴士

经期前或后食用，如有条件晚上睡觉前再泡泡脚，效果非常好，我也是喝这个汤调理的，白天喝这个汤，月经前一周开始喝，经期间暂停，结束后继续，晚上睡觉前就用清清舒经坊泡脚，泡脚是秋末那个月开始的，几乎天天泡，你们也可以试试，某宝就可以搜到，煲汤是一只土鸡分开两次煲，连喝两天，然后间隔三天再来一只鸡。我可能有点频了，挺费钱的但怎么也好过买猪骨头

菜谱创建时间：2020-12-22 16:55:13