素食✅西洋菜小云吞😆

作者： 净心茹素

佛说，“人命无常，恍惚不久，才寿百岁，或得不得……百岁之中，夜卧除五十岁，为婴儿时除十岁，病时除十岁，营忧家事及余事除二十岁，人寿百岁，才得十岁乐耳。” 🤔臺長给大家解释一下，佛说，人活在世界上，人命是无常的，在漫漫岁月当中人最多活一百岁左右，你得到了，又没有了，在百岁当中，一个人睡觉用去了五十年，在婴儿的时候，什么都不懂，用去了十年，生病在人生当中又用掉十年，忧虑家事和很多的烦恼事又除去二十年，人生真正的快乐时光只有十年啊。 ❤️光阴似箭、流年似水，我们要好好地珍惜时间、珍惜生命，好好地做一个有益于人民的人，有益于众生的人，要爱国爱民、遵纪守法，这样你才能修到菩sa的境界。 20170226

用料

• ❤️主料：
• 藕 适量
• 鲜花菇 适量
• 红萝卜 适量
• 马蹄菜 适量
• 木耳 适量
• 素肉碎 适量
• 配菜：菜心、云吞皮、白芝麻、杞子、姜 适量
• ❤️调料：
• 调味料： 植物油、松茸鲜蔬粉、糖、豉油、风车生粉 适量

素食✅西洋菜小云吞😆的做法步骤

步骤 1

做法： 1、西洋菜洗净切碎。藕去皮一半刷成茸，一半切碎。红萝卜刨丝。木耳（出水）切碎。花菇切碎。素肉碎解冻。马蹄去皮切碎。菜心洗净。白芝麻炒香。姜切片。

步骤 2

2、先将香菇碎和西洋菜炒香，再用个大碗倒入所有食材和调味料生粉捞匀，包成云吞备用。

步骤 3

3、热锅下油爆香姜片，倒入热开水适量，放入小许糖、豉油和鲜蔬粉煮成汤，再将菜心煮熟，下入云吞煮3分钟捞出装入碗，最后洒上芝麻和杞子装饰即成。 🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

菜谱创建时间：2020-12-17 08:00:49