主锅加入120克胡萝卜块 5秒速度5切碎
倒出胡萝卜碎备用,如果比较湿就沥一下水份
主锅不需要清洗,直接加入120克香蕉
3秒速度4打成香蕉泥
加入鸡蛋酸奶和香草精,我是用自制无糖酸奶很粘稠的那种 5秒速度3混合
加入之前打好的胡萝卜碎
加入盐和肉桂粉 5秒速度3混合
加入全麦粉,燕麦麸皮,泡打粉 5秒速度3混合,用刮刀把锅壁上的干粉刮到锅底,5秒速度3再次混合
混合完成倒入烤盘,烤箱180℃烤50分钟,记得提前预热烤箱
取出晾凉冷藏过夜再吃口感比较好
第二天早上涂抹上希腊酸奶加上水果装饰就是低卡甜品啦!
蛋糕是比较湿润的口感,吃的时候可以装饰一些希腊酸奶和水果坚果之类的! 用小美就一锅到底了超方便其实胡萝卜碎可以不倒出来,感觉直接放香蕉搅拌就可以! 全麦粉和燕麦麸皮很健康了,无糖无油也可以吃的很快乐~