工作日快手午餐便当🍱

作者： 烘焙小胖胖

工作日早起半小时可搞定的快手便当🍱 素食为主，可搭配提前做好的荤食～ 适合单人食或二人食～

用料

• 蔬菜 各类
• 鸡蛋 适量
• 五谷杂粮饭 适量
• 豆制品 各类

工作日快手午餐便当🍱的做法步骤

步骤 1

茄子饼+凉拌豆腐+清炒芦笋～

步骤 2

丝瓜炒蛋+芹菜炒香干～

步骤 3

雪菜毛豆+韭菜炒鸡蛋～

步骤 4

清炒菠菜+青椒香干面筋～

步骤 5

清炒豆芽+芹菜香干～

步骤 6

清炒茄子+芹菜香干鸡蛋～

步骤 7

青椒炒茄子+青椒毛豆～

步骤 8

红薯+鸡蛋+清炒菠菜～

步骤 9

米饭晚上预约好，可自配咖啡水果～

工作日快手午餐便当🍱的小贴士

1.适合相对偏爱吃素食的炒菜小白快手制作🍱 2.一人吃菜量有限，一周内同一原料在不同菜品内出现概率较高，可每周轮换食材～

菜谱创建时间：2020-12-13 11:26:32