清蒸葱油鲈鱼

作者： 随心日常

每天都在想各种养娃快手菜，还要考虑营养，所以这道菜蛮方便也蛮健康，新鲜鱼多吃吃比肉类脂肪好

用料

• 蒸鱼豉油 3勺（看鱼大小）
• 葱 5根
• 盐 3克（具体自己看）
• 鲈鱼 1条
• 姜 8片
• 大蒜子 1瓣

清蒸葱油鲈鱼的做法步骤

步骤 1

先把鱼洗干净切下口子，姜蒜放鱼肚子里，挖点盐放进去，鱼表面也洒一点盐，装盘上锅蒸，时间具体和平时蒸菜差不多，我都是预估好了拿出来，锅里烧油滚热后，葱花切好撒上去，热油泼鱼和葱花上

步骤 2

瞬间闻到一股鱼香味，小盆友吃吃很健康也很新鲜

菜谱创建时间：2020-12-11 13:11:55