调经催乳五红丸

作者： 琳姐姐养生

五红丸，五红汤的加强版，携带食用方便，每天2到3粒，改善贫血，气色不好，经期量少推迟，姨妈出走等，在我的主页中还有一个五红丸的配方，2个菜谱有点区别，这个枣香味没有那么浓郁，也不会很甜，适合不喜欢吃甜的厨友

用料

• 赤小豆 150克
• 红米 150克
• 枸杞 300克
• 红皮花生 500克
• 红枣 300克
• 蜂蜜 300克

调经催乳五红丸的做法步骤

步骤 1

红米不用浸泡，赤小豆提前浸泡2小时，淘洗干净后放入蒸笼，大火烧开，上汽后蒸1小时

步骤 2

蒸三次晒三天，在太阳下暴晒

步骤 3

花生，上160度下180度烤13分钟，枸杞洗净后100度烤半小时，然后再110度烤半小时，期间要翻拌几次，最后看情况，枸杞如果鼓起就可以了，如果没有鼓起再5到10分钟，红枣我买的是干枣，可以直接打粉，如果不放心怕不好打粉，把枸杞和花生一起放到冰箱冷冻室冷冻一晚，打粉的时候，赤小豆和红米先打，用60目的筛子过筛，再打其它材料，打粉的时候，抓一把赤小豆红米粉和花生枸杞红枣一起打，用中药打粉机，我的是800克的，可以分三次打完，最后用30目的筛子过筛，过筛后再打，最后剩下一点打不着了，可以扔掉，也可以留着做粥吃

步骤 4

这是过筛后的粉

步骤 5

过筛

步骤 6

蜂蜜加热105度，直接倒入粉中，搅拌均匀，揉匀，就可以分丸搓丸了，如果一个人来不及搓丸，可以少部分放入保鲜袋，微波炉加热十几秒后趁热搓丸，搓成10克一粒的丸子

步骤 7

用糯米纸和锡纸包装，糯米纸可以直接吃掉

步骤 8

锡纸包装，很漂亮

步骤 9

成品装瓶

步骤 10

可以做3斤，一斤50粒

调经催乳五红丸的小贴士

有不明白的地方可以加v16566872666，会随时解答

菜谱创建时间：2020-12-10 22:19:47