健康低脂低卡无糖 香芋牛奶 满满一杯料!

作者： 是shu啊shu

用料

• 牛奶 150克
• 荔浦芋头 80克
• 紫薯 40g

健康低脂低卡无糖 香芋牛奶 满满一杯料!的做法步骤

步骤 1

切块 水沸腾后放上去蒸15分钟

步骤 2

搅拌均匀（我对紫薯兴趣一般 下次准备只放10g 这个颜色有点深） 可根据自己喜好增减

步骤 3

用勺子挖进去 贴玻璃杯弄出挂壁效果（其实这样吃不如杯底方便）

步骤 4

喜欢甜的可以加代糖

步骤 5

早餐时间 满满一杯料 ！开心

菜谱创建时间：2020-12-09 10:25:43