红糖姜枣膏-🔥痛经 手脚冰冷女生必备！

作者： 张先生家的小厨娘

红糖姜枣膏的功效： 红糖姜枣膏可以缓解宫寒，也可以暖身、暖胃。 姜枣膏除了适用女性，对手脚冰凉、血虚体寒的人服用红糖姜枣膏还可以得到缓解 可以预防风寒感冒 红糖姜枣膏还有一定排毒滋润作用。 同时还可以健脾 益气 补血的功效！ 有句老话“早吃姜胜参汤 晚吃姜赛砒霜”所以说 一定要早上吃 过午不宜食❗️❗️❗️ 最后一句 家用那种姜也可以 但是小黄姜的药用功效更显著 ！

用料

• 红枣 100克
• 姜 120克
• 红糖 100克
• 枸杞 20克
• 桂圆 40克

红糖姜枣膏-🔥痛经 手脚冰冷女生必备！的做法步骤

步骤 1

所有材料 准备好 小黄姜 红糖 枸杞 桂圆（可不放） 红枣 红枣切碎 要比图片碎

步骤 2

生姜倒入破壁机打成泥， 用纱布过滤 挤出姜汁。

步骤 3

除枸杞之外的材料都倒锅里，大火煮10分钟转小火煮至粘稠！

步骤 4

继续小火慢熬

步骤 5

最后快出锅的时候倒入枸杞

步骤 6

熬粘稠后就是这个样子。

红糖姜枣膏-🔥痛经 手脚冰冷女生必备！的小贴士

划重点❗️❗️❗️ 不喜欢有颗粒的 可以把红枣也打成汁 桂圆可以不放，我是喜欢吃才放了一些的。 打成汁做法也是一样的。看你自己喜好

菜谱创建时间：2020-12-08 10:51:46