牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥

作者： 房哥房不多

妈妈的味道...

用料

• 黑豆: 30克
• 黑米: 20克
• 牛奶: 150毫升
• 黑芝麻: 20克
• 燕麦: 30克

牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥的做法步骤

步骤 1

黑豆半量杯约30克

步骤 2

黑米三分之一量杯约20克

步骤 3

放在一起提前一晚浸泡

步骤 4

次日早晨将:牛奶、黑豆、黑米、黑芝麻、燕麦依次放入豆浆机，加入适量得水，容量到最低容量线。

步骤 5

将豆浆机调制五谷档。

步骤 6

半小时后牛奶黑米黑豆粥完成，浓香的早餐粥完成。慢慢的能量开始快乐的一天。

菜谱创建时间：2020-12-06 18:23:16