冬天养阴生津的汤——玉竹麦冬汤！

作者： 素描玥玥

刚吹了几天北风，家里孩子就开始皮肤干燥，嘴唇脱皮……各种缺水状态。 刚好看到许尤佳老师推荐的补水汤饮——玉竹麦冬汤，立刻炖起来。

用料

• 沙参：8克
• 玉竹：8克
• 麦冬：5克
• 甘草：2克
• 猪瘦肉：50克

冬天养阴生津的汤——玉竹麦冬汤！的做法步骤

步骤 1

1、大锅加水于最高水位线与最低水位线之间，开关转到快煮，加热；

步骤 2

2、所有材料洗净，倒进小炖盅，放入东菱养生锅配套隔板，加入适量热水，盖上盖子；

步骤 3

3、 大锅里水烧开后，开关转慢炖，这时候可以去做其他事情，让它慢慢隔水炖；

步骤 4

4、一小时后，关火，上锅！

冬天养阴生津的汤——玉竹麦冬汤！的小贴士

功效： 滋阴润燥，适用于口干、手足易蜕皮的孩子。 天气冷，可以煲一碗玉竹麦冬汤给孩子喝，具有养阴生津，润肺清心的功效。

菜谱创建时间：2020-12-05 21:38:17