西蓝花🥦一

作者： Carol_不黑料理

儿子喜欢西蓝花🥦 做起来 简单 耗油蒜末一点点糖＋鸡粉就行

用料

• 西兰花 朵
• 盐 克
• 耗油
• 蒜末

西蓝花🥦一的做法步骤

步骤 1

西蓝花剪小朵放盐和面粉浸泡清洗

步骤 2

热锅冷油下蒜末，抄一下立马放一勺耗油，大小勺都可以，味道浓淡区别

步骤 3

出香味马上放西蓝花炒一会放糖放鸡粉出锅

菜谱创建时间：2020-12-05 19:43:04