记录小豆包的一个月早餐

作者： � 刺猬 �

小豆包上小学了，每天早起给他变着花样做早餐，看着他健康快乐成长，是我最大的动力。

用料

• 肉蛋奶 适量
• 蔬菜 适量
• 水果 适量

记录小豆包的一个月早餐的做法步骤

步骤 1

锅贴，玉米面粥，苹果，自制牛肉松

步骤 2

麻酱烧饼，红薯，菠菜粉丝汤，酱肘子，生菜，梨

步骤 3

老北京鸡肉卷，燕麦牛奶，苹果隐形蛋糕，玉米

步骤 4

香菇肉酱面，芹菜拌腐竹，山药汁

步骤 5

紫薯花卷，鸡蛋，红薯，拌裙带菜，冬瓜丸子汤，火龙果

步骤 6

紫薯松饼，烤鸡翅，小米粥，四喜烤麸，橙子

步骤 7

海鲜意面，牛排，紫薯汁，柚子

步骤 8

水饺，汤圆，自制烤肠，红薯，梨

步骤 9

蔬菜饼，猪肝粥，煎午餐肉，香蕉

步骤 10

西红柿鸡蛋面，糯米丸子，红薯，苹果

步骤 11

馄饨，松饼，坚果，火龙果

步骤 12

银耳莲子八宝粥，懒龙，南瓜玉米，梨

步骤 13

照烧鸡腿饭，小火山(火龙果山药泥)，银耳雪梨汁

步骤 14

蒸荷叶饼，韭菜摊鸡蛋，竹荪丸子汤，苹果

步骤 15

水饺，牛奶炖雪燕，红薯，水果

步骤 16

鸡蛋面，寿司，桃

步骤 17

豆角焖面，油麦菜粉丝汤，酸奶烤南瓜，柚子

步骤 18

牛肉饼，清炒南瓜，小米粥，西瓜

步骤 19

葱油面，牛奶香蕉烤燕麦，红薯，猕猴桃

步骤 20

小包子，红豆粥，清蒸巴沙鱼，蒜蓉油麦菜，橙子

步骤 21

水饺，汤圆，烤红薯，猕猴桃

步骤 22

鸡丝炒饼，煎鱼豆腐，牛奶，橙子

步骤 23

南瓜糊塌子，烤鱼，玉米，小米粥

步骤 24

蔬菜饼，凉拌三丝，豌豆稀饭，苹果

步骤 25

南瓜发糕，香菇鸡肉粥，滑蛋虾仁，猕猴桃

步骤 26

意面，南瓜米糊，玉米，蓝莓

步骤 27

水饺，鱼排，汤圆，柚子

步骤 28

三丝炒饼，豌豆稀饭，紫薯饼，红薯，猕猴桃

步骤 29

麻酱烧饼，玉米红薯，猪肝，拌菜花，羊肉粉丝汤

步骤 30

全麦馒头，包子，红薯，牛排，清炒时蔬，西红柿疙瘩汤，火龙果

步骤 31

蔬菜饼，煎饺，小米粥，牛奶布丁，猕猴桃。

菜谱创建时间：2020-12-05 06:31:06