失眠？精神不好？工作效率低怎么办呢？

作者： 一起100岁

虽然很困，但就是睡不着，翻来覆去，结果天亮了，第二天上班，带着黑眼圈来工作，效率能不低吗？精神不好，做啥都不起劲！ 同事却以为你，昨晚去干嘛了，解释都解释不清啊对吧哈哈 下面给大家的方子， 特别管用！认真听啦~

用料

• 酸枣仁 6克
• 红枣 2颗
• 桂圆 5颗
• 茯苓 10克
• 百合 10克

失眠？精神不好？工作效率低怎么办呢？的做法步骤

步骤 1

准备👌材料洗净

步骤 2

材料洗净放进壶，倒水，水开，焖5min即可

菜谱创建时间：2020-12-04 11:00:47