将鱼解冻切块(大块)
撒上白胡椒、料酒、少于盐腌制20分钟,同时将一个中等大小西红柿去皮,切块。备一点葱花,姜丝。
锅中倒油,将腌好的鱼放入锅中煎9分熟。
洗锅,再次倒入一点油,放入番茄块,葱丝姜丝。将番茄煮成汁。
放入煎好的鱼块,小火炖5分钟,大火收汁。出锅撒上葱花。