宝宝可以吃的可口蔬菜鸡翅

作者： 阿正爱养生

鸡翅这样做既营养又好吃，适合18个月以上宝宝！

用料

• 鸡翅 四块
• 胡萝卜🥕 15克
• 茄子🍆 20克
• 洋葱 8克
• 黑白芝麻 2克

宝宝可以吃的可口蔬菜鸡翅的做法步骤

步骤 1

所需食材～❤️

步骤 2

鸡翅去骨，将鸡翅两个骨头的连接点切口，一只手抓住鸡翅，另一只手抓住骨头，边扭边拽即可。实在不会的可以百度一下。

步骤 3

四个鸡翅去骨完成

步骤 4

用玉米淀粉➕3滴生抽➕2滴麻油➕一勺蜜汁排骨酱把鸡翅腌上Ok

步骤 5

腌制20分钟

步骤 6

把胡萝卜🥕和茄子🍆洋葱一起搅拌均匀

步骤 7

搅拌好的蔬菜馅如图

步骤 8

把胡萝卜茄子洋葱末塞入鸡翅中

步骤 9

塞好四个后放入盘中

步骤 10

放入蒸锅大火蒸15分钟即可

步骤 11

蒸好的鸡翅飘香四溢 最后撒上芝麻即可✅

宝宝可以吃的可口蔬菜鸡翅的小贴士

鸡翅去骨，不会的可以百度看下哦～ 喜欢别忘了点点关注哦嘻嘻

菜谱创建时间：2020-12-02 08:31:27