准备2斤姜去皮洗净
把姜切成薄片,泡水,怕姜太辣可以多换几次水
把泡好的姜片捞起沥干水分,将冰糖弄碎,用来腌姜,放冰箱过一夜,心急可以放冰箱3⃣️小时也可以,只要糖能溶出水就可以了,放入锅煮
中火炒到变有点乳白色,变的有点胶就关火
关火后要不停的翻炒,这一步不能偷懒,关键点,这样才能出沙
炒成这样可以出锅了,不要急着装瓶或打包,不能会有热气蒸腾出雾水就会粘在一块块的
放凉后装瓶,早上起床可以泡几片喝或含片也可以
注意:这个好练臂力,要不停的翻炒,不能大火,中火就好