低脂白菜鸡胸包

作者： 灶作之食

用料

• 鸡胸肉 300克
• 生抽 15克
• 青豆碎 50克
• 料酒 10克
• 盐 3克
• 鸡精 2克
• 胡椒粉 少量
• 白菜叶 9片

低脂白菜鸡胸包的做法步骤

步骤 1

准备材料，鸡胸剁碎

步骤 2

调料都放入鸡胸碎中

步骤 3

抓匀腌制20分钟

步骤 4

锅里放水把白菜叶放进去烫软

步骤 5

烫软后摊开晾凉

步骤 6

取适量腌制好的肉馅放到白菜叶上

步骤 7

包起来

步骤 8

摆到盘子上

步骤 9

水开后上锅蒸20分钟

步骤 10

成品展示

步骤 11

成品展示

菜谱创建时间：2020-11-30 15:15:58