高蛋白！虾仁鸡蛋饼

作者： 红旗家

小朋友早餐要吃高蛋白，除了牛排，小混沌，这个也是可以早上现做方便的选择

用料

• 鸡蛋 3个
• 虾仁 200克
• 豆腐 一点点
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 白胡椒 适量
• 葱末，姜末 适量
• 面粉 适量

高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

食材集合，豆腐忘了拍，特别黄的一颗是鸭蛋

步骤 2

虾仁切末，不用太碎，虾仁粒有嚼头。先用盐，料酒，白胡椒抓一抓。 再放入葱姜末，豆腐，面粉，一点油，搅拌均匀。

步骤 3

热锅凉油，小火开煎

步骤 4

翻个面，切成片，开吃！😍

菜谱创建时间：2020-11-29 17:47:02