地狱厨房之晚餐红薯泥➕秘制辣味腌猪排

作者： 大宝栗子HappyLife

https://youtu.be/cM_qi9KDocg

用料

• 猪排 3块
• 腌料 ⬇️
• 辣椒粉 1勺
• 香菜籽 2根
• 八角 1个
• 百里香 1枝
• 蒜 2瓣
• 黑胡椒 1勺
• 盐 1勺
• 橄榄油 2勺
• 红薯泥 ⬇️
• 红薯 3个
• 鸡汤或水 1碗
• 洋葱头 1个
• 蒜 3瓣
• 香菜籽 1根
• 鼠尾草 1片

地狱厨房之晚餐红薯泥➕秘制辣味腌猪排的做法步骤

步骤 1

Chili,烟熏辣椒粉，香菜籽，八角，百里香，蒜，黑胡椒，盐，橄榄油。

步骤 2

混合酱汁，腌制猪排，过夜。

步骤 3

热锅，煎。

步骤 4

烤箱200度，即392F, 烤8到10分钟

步骤 5

红薯去皮，切块。

步骤 6

煮沸鸡汤，下入红薯块。

步骤 7

捞出红薯块，沥干水分。

步骤 8

热锅，加橄榄油。

步骤 9

葱头切碎，蒜切片

步骤 10

葱头，蒜片，翻炒。加入红薯块，碾碎。

步骤 11

加入香菜籽，sage 鼠尾草碎。翻炒。

步骤 12

取出猪排，中心温度165F为烤好了。静置15分钟。

步骤 13

取出

菜谱创建时间：2020-11-29 06:26:13