西兰花泥@宝宝辅食记录

作者： 3不

7月+的宝宝不再需要吃纯泥糊状的食物 过于精细的食物还会导致便秘 但是西兰花的杆又很硬，削掉杆上的皮也很费力 于是我就想出了这个做法

用料

• 西兰花 半颗

西兰花泥@宝宝辅食记录的做法步骤

步骤 1

西兰花上锅蒸熟后过一下凉水便于后边操作（用饮用水）

步骤 2

剪下花头部分的小粒粒

步骤 3

剩余部分放入破壁机加点水打成泥，不必过筛

步骤 4

混入剪下的小粒粒，完成

西兰花泥@宝宝辅食记录的小贴士

1⃣️这样做可以增加粗纤维的摄入，口感又不会很渣，其实小粒粒吃起来口感很好 2⃣️搭配鸡肉泥、鱼泥、苹果泥、红薯泥都可以

菜谱创建时间：2020-11-28 21:10:38