笔管鱼炒菜花

作者： 天使妈妈-1

天冷不愿意出门家里仅有的食材用上派场，炒好后感觉味道很不错。

用料

• 花菜 半颗
• 笔管鱼 6条
• 葱、姜、蒜适量
• 花生油 适量
• 花椒油 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 水 适量

笔管鱼炒菜花的做法步骤

步骤 1

菜花切小块放入盆中加入一小勺盐浸泡15分钟洗净，笔管鱼洗净改成小段，锅中加水烧开放入一小勺盐将菜花放入焯水断生捞出，再将笔管鱼放入焯水1分钟捞出。

步骤 2

锅中加入花生油将切好的葱，姜，蒜放入炒香，放入菜花煸炒加入料酒，盐翻炒入味，再将笔管鱼放入炒匀出锅前加鸡精再滴点花椒油翻炒均匀装盘食用即可。

菜谱创建时间：2020-11-28 15:58:23