美味减脂金针菇蟹肉棒鸡蛋饼

作者： Leona的一人食

减脂必备，超级好吃

用料

• 金针菇 150g
• 蟹肉棒 150g
• 鸡蛋 6个
• 我食材准备太多了，一人食的话，用一半就好

美味减脂金针菇蟹肉棒鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

金针菇洗净，切成4cm左右的小段

步骤 2

用叉子吧蟹肉棒划成丝状 （没有叉子可以手撕）

步骤 3

打入鸡蛋，并且加入一勺耗油和胡椒粉

步骤 4

锅中不放油直接摊饼

步骤 5

挤点丑萌的番茄酱，开动～

步骤 6

还可以用电饭锅做鸡蛋饼，超级适合懒人 电饭锅刷上一点点油，开煮饭模式，跳到保温后翻面，再次开启煮饭模式，等到再次保温就可以享用啦

美味减脂金针菇蟹肉棒鸡蛋饼的小贴士

因为锅中不放油，要注意火候，小心煎糊 蟹肉棒带咸味，如果要加盐的话，一定要适量

菜谱创建时间：2020-11-27 18:07:11