清炒黄瓜

作者： 趣味下厨y

小美低温烹饪、原汁原味不加水的炒黄瓜，是减肥人士的首选哦（喜欢蒜泥的，可以先5秒 速度6切碎大蒜🧄籽，和油一起爆香）请记住：所有蔬菜，音乐响起，马上盛出，千万不可闷在小美里，会过熟的。

用料

• 黄瓜（如图切薄片） 500克左右（我这盘525克）
• 橄榄油（食用油均可） 10克
• 李锦记财神蚝油 10克
• 盐 1克左右（按自己口味）
• 炒菜喜欢加料酒的亲可加5克

清炒黄瓜的做法步骤

步骤 1

1．加入10克油（称在后一页，往左滑即可见）2.如果要蒜泥，此时加入剥皮的大蒜籽，5秒 速度6切碎）3.设3分钟 V档 反转 小匙🥄爆香（我用的图中黄瓜）

步骤 2

加入切薄片的黄瓜和10克蚝油、1克盐（按个人口味，要比煤气灶上少一半哦）我有525克黄瓜：3分40秒 V档 反转 小匙🥄 （如果黄瓜430克左右，只需3分30秒，我炒过的）

步骤 3

音乐响起，如图这样，清脆爽口（千万别时间长了，会软塌塌的）(炒过一次后就可以知道自己喜欢的口感所需时长了）

步骤 4

盛入盘中，好好享用。

步骤 5

欢迎一起来玩美食！

清炒黄瓜的小贴士

8分钟内即可吃到（爆香油时切黄瓜）但是下面只能选其一

菜谱创建时间：2020-11-26 22:15:31