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苹果除湿汤的做法

苹果除湿汤

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围裙麻麻的爱
因为体内湿气重,自己又不爱吃生姜,家里苹果又多,于是衍生了次汤。最近也就当早餐了,每天熬一锅,12点前喝完。

用料

苹果除湿汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜切丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加水放入红枣和生姜烧开,因为枣比较干,所以放早点,生姜放早点能最大限度的熬出姜味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果切滚刀块,加入枸杞

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开倒进去中火烧开,转小火熬15~20分钟,苹果软了即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入红糖块,化开关火,盖上盖子捂五分钟。因为我用砂锅熬,所以关火了里面还咕咚咕咚

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用这样的,反正家里有啥放啥吧,只要不是白糖和冰糖就行

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛一碗酸甜味扑鼻而来,大冬天喝一碗身上暖暖的,家里有暖气,喝完感觉好热

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

给自己配个脆皮肠+小菜+周至猕猴桃+金沙黑芝麻花卷,一顿丰盛的早餐太满足了

苹果除湿汤的小贴士

不要用高压锅,尽量砂锅或者普通锅都可以 根据自己苹果大小可以加东西,我的苹果300克左右,一个人煮的时候没放完,所以苹果块大概就是180左右

菜谱创建时间:2020-11-26 09:00:50
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