鸡蛋加盐打散
青椒切小丁
葱花适量
锅中热油加鸡蛋炒至嫩滑后盛出
再加入少量油,放入葱花爆香
加入青椒丁翻炒
加入一勺酱油
将事先炒好的鸡蛋和米饭倒入锅中,翻炒均匀后盛出
粒粒分明的米饭 一勺下去 有鸡蛋,有青椒,有米饭 蛋白质碳水蔬菜的完美结合 不失为一道活力早餐
放入米饭后可能会有些许粘锅,可以加适量水缓解,但不要加太多。