小米山药南瓜糊

作者： 我要去西藏_hxmz

小米养胃滋阴补气血 垆土铁棍怀山药健脾益气 南瓜含有丰富的氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素，补阴去燥、补中益气 冬天的早上，暖暖的一碗小米怀山药南瓜米糊，贴心又温胃！ 时令的的食材，简单方便的操作，一切都刚刚好！

用料

• 小米 90克
• 南瓜 60克
• 山药 50克
• 水 1000毫升

小米山药南瓜糊的做法步骤

步骤 1

所有的食材洗干净备用，垆土铁棍去皮，南瓜去皮。

步骤 2

倒入豆浆机加入1000毫升水，一键营养米糊就可以啦！

步骤 3

细腻香浓细滑的米糊就好啦。 没有复杂的教程，简单好上手，一家三口正好。喜欢吃甜的可放适量冰糖。 另外喜欢原生态食材的可加15861885807我的小信，不喜勿喷！

菜谱创建时间：2020-11-23 22:12:26