糖尿病患者的福音破壁机制作的无糖水果果泥特别好喝

作者： 小飞象_e3ky

老公年初得了急性胰腺炎住院一个多月，出院以后还有糖尿病。有很多水果不能吃，有的吃完了又不容易消化，特意给他买的的破壁机，保持原汁原味，还有营养。

用料

• 枇杷果 3颗
• 小番茄 4颗
• 桑椹 15粒左右
• 丹东九九草莓 3颗大的
• 山东产的冬枣 5颗

糖尿病患者的福音破壁机制作的无糖水果果泥特别好喝的做法步骤

步骤 1

1、所有的水果用盐浸泡一下，目的是为了去灰，去除农药味，再用水冲洗干净。 2、用刀将冬枣切块去核，不需去皮，保留枣皮，破壁以后枣皮都看不见了，像是细小的尘埃；枇杷果用手扒皮以后把果肉剥离出来，去除枇杷果上的白色筋膜（白色筋膜有点苦，去除以后味道好很多）；小番茄对半切开，去除绿色瓜蒂；桑粒盐水浸泡以后多冲几遍无紫色即可。不加糖，因为老公糖尿病，所有的水果都未放糖。 3、做完了上述步骤以后，所有的都放入苏泊尔破壁机里，把果汁多的水果放下边，这样出汁速度快。破壁机一定要买玻璃瓶的，保留的味道是原汁原味，不建议购买塑料瓶，玻璃瓶有利于身体健康，寿命能比塑料瓶的久点

步骤 2

选中【果蔬】功能，按开始，大约1分27秒就做好了。无渣，枣皮都成了细腻的水果糊糊，未放糖和水，一定要把爱出汁的水果放在下边，或者都放进去以后拿筷子搅和一下，我都是直接用手抓一下，把爱出汁的放下边。如果底下是不爱出汁的水果，破壁机就会空转，我都是全部放进去，然后用手翻一下，把果汁多的水果翻到底下，结果速度特别快，一会就做好了

步骤 3

很细腻，无渣子，再也不用烦恼枣皮不容易消化的问题了，牙不好的吃水果不方便的，用破壁机最快捷

步骤 4

适合老年人，小孩，各个年龄段的喝。 1、冬枣的最大特点是维生素C多，每100克果肉纤维维生素C高达380-600毫克。 2、枇杷果的主要功效是润肺下气，止咳。在李时珍的《本草纲目》中都有记载，枇杷果被评为“果之冠”，历史上是朝廷的贡品。 3、小番茄有番茄红素，具有防癌的功效，促进消化，增强食欲 4、桑椹具有健脾胃，助消化，有丰富的维生素及钙铁硒等微量元素，可以提高免疫力，促进肠胃蠕动，含有花青素和多糖，抗衰老。 5、草莓是水果皇后，有保护视力、助消化、可抑制癌肿的生长

糖尿病患者的福音破壁机制作的无糖水果果泥特别好喝的小贴士

1、果汁多的水果放在最下，这样榨汁速度很快 2、盐水浸泡水果，用手上下按几下，水果上的脏东西很快就下来了，洗的特别干净！ 3、冬枣一定要买山东沾化县产的，皮薄，脆，甜，多汁，核小。千万不能买陕西大荔县产的冬枣，陕西产的冬枣特别难吃，皮厚，籽大，汁少。这两个产地的冬枣我都吃过，山东沾化产的冬枣最好吃！

菜谱创建时间：2020-11-23 20:56:27