都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹

作者： 陈小经135

秋天空气湿度低，皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。

用料

• 香梨 1个
• 红枣 4粒
• 枸杞子 4克
• 银耳 5克
• 冰糖 20克

都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

银耳浸泡半小时，清洗干净剪碎，这样做银耳出胶好很多；红枣去核切片；雪梨清洗干净用模具刻花刀形状，或者用刀切块

步骤 3

养生壶➕银耳➕梨子➕红枣➕饮用水

步骤 4

按炖煮功能键

步骤 5

银耳羹炖好后，趁热➕冰糖➕枸杞，搅拌至冰糖融化

步骤 6

都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺，强身健体，提高免疫力和美容养颜等功效。

都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹的小贴士

如果没有养生壶，就用砂锅或者汤锅小火慢炖，时间根据锅具以及炉灶到火候掌握

菜谱创建时间：2020-11-23 19:11:19