茅根竹蔗雪梨水

作者： 妍晓晓

入秋了，给家人和宝宝来一杯清热泻火，润肺生津的茅根竹蔗雪梨水，淡淡的甜味，纯天然无添加饮品。 🌸茅根甘蔗雪梨水 茅根：清热解毒 竹蔗：心烦口渴，肺燥咳嗽 雪梨：润肺清燥、止咳化痰 海底椰： 滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳 红萝卜：含有丰富的维生素，健脾消食

用料

• 茅根 一把
• 竹蔗 两节
• 雪梨 一个
• 海底椰 适量
• 红萝卜 一根

茅根竹蔗雪梨水的做法步骤

步骤 1

茅根，竹蔗，雪梨，海底椰，红萝卜

步骤 2

全部食材洗净放锅中，加适量清水，盖上煲30分钟即可

步骤 3

清热润肺，下火去燥

步骤 4

喜欢甜点的出锅可加块黄冰糖

菜谱创建时间：2020-11-23 17:39:55