准备500g排骨放于容器中
加冷水清洗,将排骨的血洗掉
无油放入锅中煸炒
炒制排骨变色加水
加入适量清水,再加入适量料酒和葱姜,中火煮开
撇去浮沫
将排骨转到高压锅中,加入适量盐炖20分钟
此时可以准备莲藕,将莲藕洗净去皮
将莲藕切滚刀块,加入清水,并加入少量盐,防止莲藕氧化,20分钟后将莲藕加入高压锅中继续煲40分钟
出锅,可以加少量鸡精