低脂懒人小蛮腰系列-电饭煲焖鸭

作者： 不信秀色可餐

电饭煲，普通得不能再普通的用具，竟然可以把鸭焖得这么好吃。😋

用料

• 料酒 2勺
• 生抽 3勺
• 盐 适量
• 花生油 适量
• 白糖 一小勺
• 鸭肉 半只
• 姜片 8片

低脂懒人小蛮腰系列-电饭煲焖鸭的做法步骤

步骤 1

半只鸭处理干净

步骤 2

把鸭脖子的皮去掉，因为太多淋巴了，这是不能吃的

步骤 3

切成块

步骤 4

加入姜片，生抽，适量盐，料酒，白糖，花生油搅拌均匀，腌制30分钟

步骤 5

倒入备好的电饭煲，记住不要加水

步骤 6

煮饭模式当饭来煮，

步骤 7

熟了后电饭煲会跳闸，此时打开会看见很多水，要搅拌一下，再按开关当饭再煮一次，这次要5分钟左右检查一下，水汁相对粘稠就可以了

步骤 8

可以了后搅拌一下

步骤 9

上盘开吃啦，低调的美味，低脂不上火特别有味，有痘痘的朋友适量吃咯，不过这已经是除了水煮最不上火的方式啦。

步骤 10

爱吃也爱美，你的皮肤还好吗？我一直在这里

低脂懒人小蛮腰系列-电饭煲焖鸭的小贴士

鸭肉要选新鲜相对不肥的，白糖放一小勺就好了，另外啤酒鸭也可以这么做，料酒换一罐啤酒就可以，还有就是想吃黄皮鸭的朋友，放几片生黄皮叶一起调料就可以。很不错的，赶紧试试吧

菜谱创建时间：2020-11-21 10:49:23