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风靡全球的波奇饭poke bowl|健康又低脂🍱的做法

风靡全球的波奇饭poke bowl|健康又低脂🍱

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佳仔的自律生活
终于吃到这款网红饭,这是一款开放性美食,主要由:肉,饭类,蔬菜(或水果)组成,它的优点就是:放一切你觉得好吃又健康的食材,完全按照自己喜好来,今天我用了👇

用料

风靡全球的波奇饭poke bowl|健康又低脂🍱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米和藜麦按照1:1比例蒸好,趁热撒一些香松

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

灵魂油醋汁做法: 2勺橄榄油➕2勺苹果醋(或柠檬汁🍋)➕盐➕少许黑胡椒➕1勺蜂蜜➕2勺生抽

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把食材切成小块,铺在藜麦饭上,中间加一颗水波蛋,吃前戳开水波蛋,酱汁倒入拌一拌充分融合在饭菜里,一碗高蛋白,低脂肪的波奇饭就做好了,你绝对值得拥有~

菜谱创建时间:2020-11-20 17:02:14
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