健康快手、无油无水的红薯燕麦饼

作者： meipuer

用料

• 红薯泥 160克
• 燕麦片 20克
• 中筋面粉 140克
• 新鲜酵母 4克

健康快手、无油无水的红薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1

红薯去皮切薄片，上锅蒸熟

步骤 2

红薯泥碾碎，加入新鲜酵母拌匀

步骤 3

燕麦片用温水稍微泡一下，使其软化 我用的红磨坊即食燕麦片，过下水就软了

步骤 4

软化的麦片，加入红薯泥拌匀

步骤 5

加入面粉揉成团

步骤 6

28度发酵2倍大，发酵好的面团轻揉排气

步骤 7

做成自己喜欢的造型，切记不要太厚；锅中不放油，直接将生坯放入锅中，盖锅盖，中小火双面煎制成熟即可

步骤 8

出锅，吃呀

健康快手、无油无水的红薯燕麦饼的小贴士

1、面粉我用的麦岚绮，吸水性比较好，大家根据自己红薯泥和面粉的吸水量添加或减少面粉的量 2、切记生坯不要太厚，否则不容易成熟 3、可以适当添加一些红糖等，味道会更丰富 4、麦片和面粉的比例按根据自己喜好，可以成团即可，适当调整酵母的量 5、趁热吃味道更好

菜谱创建时间：2020-11-20 08:30:55