熟地黑豆乌鸡汤

作者： biubiu的小生活

乌鸡：养肝、滋阴、补血养颜、益精明目。 熟地黄：味甘性微温，归肝、肾经，有养血滋阴，补精益髓的功效，适用于血虚证，妇女月经不调，肝肾阴虚证，消渴证，精血亏虚证等。 黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰的功效。

用料

• 乌鸡 适量
• 红枣 适量
• 黑豆 1把
• 熟地 适量

熟地黑豆乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

我这个是1-2人份

步骤 2

1、乌鸡清洗干净，先焯水快煮开时上面会浮泡沫，用勺子撇干净，之后再洗净备用 2、所有煲汤材料混合一起洗干净备用

步骤 3

我这是最小的砂锅，1-2人份下了7碗水，大火烧开转中小火煲1个小时。

步骤 4

煲的过程中都能闻到非常香的熟地香味～

熟地黑豆乌鸡汤的小贴士

1、你们可以自行可以下点麦冬和枸杞 2、可以下盐也可以不用下，味道都很正

菜谱创建时间：2020-11-19 19:25:06