低碳生酮～北非蛋

作者： 小菠萝的食研室

用料

• 洋葱 半个
• 白蘑菇 3个
• 番茄 1个
• 可生食鸡蛋 1个

低碳生酮～北非蛋的做法步骤

步骤 1

1，洋葱，白蘑菇，番茄切丁 2，热锅放洋葱炒香，放白蘑菇炒香，放番茄超出汁，放盐和黑胡椒调味 3，装入烤碗中间掏个洞，打入一个鸡蛋，风炉烤箱180度8分钟，最后装饰即可

步骤 2

溏心蛋太棒了，全熟蛋可以延长烤的时间哦～可以佐生酮吐司吃就更棒了

菜谱创建时间：2020-11-18 19:36:22