鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇,低卡低脂，减肥餐

作者： 黄小小姐320

用料

• 西兰花 半个
• 菌菇 1把
• 小葱 1根

鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇,低卡低脂，减肥餐的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

西兰花放入沸水中焯水捞出

步骤 3

热油放葱花炒香

步骤 4

放入菌菇炒软

步骤 5

放入西兰花，加少许食盐，少许鸡精，半勺蚝油，翻炒片刻。

步骤 6

开吃啦

步骤 7

减肥路也不难走，贵在坚持，我曾经一个星期减掉6斤肉，并且是健康性减肥，不吃药物，只是适当的锻炼和吃减肥餐就可以，更多的减肥技巧可以微信上跟我聊哦

菜谱创建时间：2020-11-18 10:24:08