高攀不起美白淡斑特效-莲子炖花胶

作者： 不信秀色可餐

一白遮百丑，有斑毁所有！长得再漂亮的女生，脸上有斑也会非常影响形象和气质，拥有一脸白皙无斑通透的肌肤，是非常加分的，也会看起来更有少女感！一碗元气满满胶原蛋白十足的冰糖莲子炖花胶刚刚好，希望大家都有拥有好身材，好气色！

用料

• 花胶 1根
• 莲子 20克
• 百合 20克
• 薏米 30克
• 冰糖 5颗

高攀不起美白淡斑特效-莲子炖花胶的做法步骤

步骤 1

花胶提前一晚泡发备用：先放姜上锅蒸5分钟、再清水泡一晚

步骤 2

百合、莲子、薏米洗干净丢进炖盅，加入冰糖，隔水炖炖2个小时即可

步骤 3

坚持喝花胶，想要效果更好，就同步喝胶原蛋白肽复合饮品吧，了解用法加v kind_water1122

高攀不起美白淡斑特效-莲子炖花胶的小贴士

胶原蛋白十足的冰糖莲子炖花胶，需要坚持喝一段时间，期间辅食胶原蛋白饮品效果加分

菜谱创建时间：2020-11-17 09:57:46