宝宝们必须喝的健康粥

作者： 下厨房用户_cqjka

作为宝妈如果你不知道这款粥就太不应该了。 那就是焦米粥，简直可以成为宝宝们的神仙粥。 焦米粥故名思议就是用焦米煮制的粥品，有一种浓郁的焦香气息，它可以健脾祛湿，也能止泻，对人类因脾虚引起的腹泻有很好的缓解和预防功效，另外焦米粥中还含有多种矿物质，能促进人体正常代谢，对提高人类肠道健康有一定的好处。 制作方法超级简单，下面我们来看看怎么做的吧👇

用料

• 大米 500克

宝宝们必须喝的健康粥的做法步骤

步骤 1

把大米放入干净的炒锅，炒至金黄。

步骤 2

往炒熟的焦米了放适量的水煮熟即可

宝宝们必须喝的健康粥的小贴士

1.一周可以做两次。 2.可以一次多炒出点焦米来方便多次使用。

菜谱创建时间：2020-11-16 20:42:32