番茄巴沙鱼（汤

作者： 多肉尼i

我不吃主食 这个汤简直就是减肥期间饱腹利器

用料

• 西红柿 2小个
• 巴沙鱼 片状
• 番茄酱 1大勺
• 盐
• 豆腐 切小块
• 生抽 1勺

番茄巴沙鱼（汤的做法步骤

步骤 1

番茄去皮切丁

步骤 2

少许油 番茄丁放入煸炒出水

步骤 3

一大勺番茄沙司（番茄沙司含盐 后期放盐要适量） 一勺生抽

步骤 4

加热水滚开 放豆腐 豆腐煮久了好吃 盖上盖子煮5分钟

步骤 5

放入巴沙鱼片

步骤 6

因为我是当主食吃的 所以加了青菜 懒人必备

步骤 7

一人食超级简单省事

菜谱创建时间：2020-11-15 11:42:28