把所有材料混合揉成团
松弛一小时,让面和水充分融合
切成条状
拉长面团缠绕在筷子或竹签上
锅中放水没过面筋,水煮到起小泡转成小火,煮25分钟。整个过程都不要盖锅盖。
煮熟后捞出面筋放凉水中浸泡
完成
切记煮的过程要小火,不要盖锅盖。我第一次做时,盖了锅盖用大火煮的,很快就煮好了,面筋涨得很大,捞出放凉后变得皱巴巴的,做了四喜烤麸,味道倒也挺好的。