辣白菜鸡肉饼

作者： 禧气洋洋

鸡胸肉没滋没味吃腻了么？加上辣白菜做个鸡肉饼吃吧，吃一盘也胖不了呀😁

用料

• 熟的鸡胸肉
• 辣白菜
• 生菜
• 鸡蛋，玉米面
• 盐，花椒面

辣白菜鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

生菜切丝，放盐腌半小时，挤出水分，辣白菜鸡胸肉切丝。

步骤 2

加两个鸡蛋，一把玉米面，因为腌生菜时放盐了就不再放了，再放少许花椒面，搅拌在一起，有鸡蛋和生菜不用再放水，搅好后放在早餐机或不粘锅上煎至两面微黄出锅，我的早餐机不粘所以没放油，如果是不粘锅或电饼档放少许油也够了。

步骤 3

这样的小饼，减脂又有滋有味还有碳水蔬菜和蛋白，减脂再也不痛苦了。

菜谱创建时间：2020-11-14 15:41:28