鸡胸肉对半切开,挤二片柠檬汁(也可不放)
撒适量黑胡椒,腌制15分钟。
腌肉的时间可以用来准备配料,胡萝卜,土豆,洋葱切块,姜,蒜切沫。
橄榄油小火煎至二面焦黄即可,次步骤是为了封住鸡肉内部水分。
将煎好到鸡肉切块备用。
热锅黄油,放入配菜,蒜姜沫炒香后放入鸡肉。
放入咖喱块搅拌均匀(咖喱粉也可以)加1比1的牛奶和水大火煮开后小火咕嘟,所有菜煮熟后根据口味添加适量盐,大火收汁。
简单下饭的咖喱鸡肉饭就做好啦!