宝宝早餐吃啥？来碗酸甜土豆疙瘩汤

作者： 贤麻麻小厨房

酸甜土豆疙瘩汤 月龄：11m+ 食材：土豆100g、鸡蛋一个、番茄一个（或者西红柿汤一碗）、葱花适量

用料

• 土豆 100克
• 鸡蛋 1个
• 番茄（或者西红柿汤） 1个/一碗
• 葱花 适量

宝宝早餐吃啥？来碗酸甜土豆疙瘩汤的做法步骤

步骤 1

食材准备好

步骤 2

土豆切丁

步骤 3

倒入面粉，搅拌均匀

步骤 4

鸡蛋打散

步骤 5

倒入西红柿汤，再倒入适量开水， （整个西红柿的话把它煮成西红柿汤）

步骤 6

水开了下土豆丁。翻炒均匀盖上转小火煮

步骤 7

焖煮至土豆丁熟透，开盖淋入蛋液。加葱花搅拌均匀

步骤 8

出锅啦，快来试试吧

宝宝早餐吃啥？来碗酸甜土豆疙瘩汤的小贴士

西红柿富含具有保护细胞功效的番茄红素，维生素B和C含量高，维生素P含量更是居蔬菜之冠，有助为宝宝提供多种营养，提升宝宝抗病能力。土豆同时富含多种维生素和矿物质，可满足宝宝正常生长发育所需，其所含碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能，是营养均衡的健康食材。同土豆做的疙瘩汤，软糯香甜，酸甜开胃，维生素含量风俗，早餐来一碗，暖胃暖心～

菜谱创建时间：2020-11-12 07:45:26