爱美的看过来~~止咳淡斑美食

作者： 小贞320

进入秋冬季节天气干燥，雾霾高发季，肌肤也会受到一定的影响，在缺水，干燥的气候喉咙也会很不舒服，老人和小孩子咳嗽高发季节，这个季节需要吃滋润肌肤，滋润喉咙的是我，这是一个非常滋润的食物哦！！！也有很好的止咳效果~~

用料

• 雪花梨 一个
• 蜂蜜 一勺
• 冰糖 两块

爱美的看过来~~止咳淡斑美食的做法步骤

步骤 1

梨削皮，切成两半

步骤 2

削去梨核，中间放入蜂蜜和冰糖

步骤 3

两半扣在一起，放入蒸锅，蒸十五分钟

步骤 4

熄火，焖三分钟。取出，赶紧趁热食用。止咳效果会更好

步骤 5

一到这个季节整个人都干燥起来，并且还会有静电，这就对了，就是这个季节是特征，但是我们是不是就不管呢，错了，这个季节我们需要更多的护肤和滋润身体，不然肝火旺盛了，引起更多的身体问题了！

菜谱创建时间：2020-11-10 11:48:59