养颜美容阿胶汤

作者： 老广味道

春养肝，夏养心脾，秋养肺，冬养肾，顺应时令，四季都有合适的汤水。这是一款适合秋冬季饮用的汤，具有养颜美容活血补血止血滋阴润燥润肠通便功效，在秋冬干燥季节，由于干燥鼻子容易出血的人，大便秘结者饮用这款汤后就会有很好的效果。这个也是我家的常用汤水之一。

用料

• 阿胶(东阿) 1片(共31.25克)
• 当归 10克
• 瘦肉或鸡胸肉 150克

养颜美容阿胶汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉洗干净后切成薄片

步骤 2

当归洗干净后切成小块(我这里用的是当归头，不是用全归)

步骤 3

把所有材料一齐放入炖盅炖2.5时即可

步骤 4

时间到，美味营养汤炖好了

养颜美容阿胶汤的小贴士

这是3个人一餐的汤量，如果是一个人饮用，阿胶用一块的三分之一约10克，当归用5克就可以了。 感冒，便溏，月经期间忌服 不建议用含有骨头的肉类，要用纯肉 重要的事说三遍:不能放盐，不能放盐，不能放盐

菜谱创建时间：2020-11-07 11:52:17