把黄豆、黑豆、绿豆清洗干净,放入锅中加适量水
煮至豆子软烂
根据口味加适量冰糖饮用即可
1.豆子胀气固光喝水不吃豆。 2.隔夜的不要喝了,煮出一天的量。 3.我把赤小豆的功效打出来方便大家看到。煮水时可以四种豆子都放,可以去赤小豆(我煮时去赤小豆),也可以去黄豆,在个人哈。 4.赤小豆不是普通红豆,以紧小者为良,不好煮烂的那种去水湿特别好。