鸡胸肉捞粉(减脂必备)

作者： Kenny椒

单独干捞粉太单调，猪肉脂肪高，牛肉又太贵，那就干脆用经济又低脂的鸡胸肉吧 。。可以捞河粉，米粉，面条，按照自己爱好来

用料

• 鸡胸肉 1块
• 沙茶酱 1匙
• 耗油 1匙
• 生粉 1匙
• 花生酱 1匙
• 生抽 2勺

鸡胸肉捞粉(减脂必备)的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切薄

步骤 2

把上述的调料全部加进去和匀腌1个钟

步骤 3

起锅放少许橄榄油，倒入鸡胸肉稍微翻炒几下，倒入没过鸡胸肉一半的水，煮开用筷子捅下肉看熟了没有，熟了就可以关火

步骤 4

把炒好的肉跟汁一起淋到粉上

步骤 5

搅拌均匀开吃

鸡胸肉捞粉(减脂必备)的小贴士

鸡肉熟的时候可以看下汤汁是否粘稠，太水的话可以再勾个芡淋进去

菜谱创建时间：2020-11-06 15:04:57