分享一个队痛经调经，补血气非常好的药膳

作者： 小贞320

这个药膳也是咨询之前乳腺结节的那个中医师的，之前也有推荐给几个月经不调的朋友，他们都说挺好的，所以分享下给大家。

用料

• 当归 6克
• 黄芪 6克
• 党参 6克
• 桂圆 5克
• 红枣 10克
• 乌鸡 250克

分享一个队痛经调经，补血气非常好的药膳的做法步骤

步骤 1

当归乌鸡汤 准备材料： 当归➕黄芪➕党参➕桂圆➕红枣➕乌鸡 比例用量：6g+6g+6g+5g+10g+250g

步骤 2

注意： 1、体质燥热的姐妹将当归降低一半用量 2、当归吃多了容易上火，要是夏天，炖汤可以放少一点。

步骤 3

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分享一个队痛经调经，补血气非常好的药膳的小贴士

这道汤非常非常适合女性！！尤其是宫寒导致痛经、月经不调、月经量少、面色苍白没气色、容易手脚冰冷的人

菜谱创建时间：2020-11-06 11:15:46